בזרימה!
יוגה לימי המחזור

עם מורת היוגה מיה יפה
יום ו',  24.6.11, בין השעות 15:00-18:00

סדנה יוגה לימי המחזור באוירה נשית ותומכת, חום ורכות,
פינוק יוגי אמיתי.


הסדנה מקנה לך כלים:

- להקלה בתופעות פיסיולוגיות ורגשיות סביב המחזור
 
- להטען באנרגיה מחודשת

- לחזק את הקשר עם גופך

- להנות מתירגול היוגה הקבוע שלך גם כשאת במחזור

בסדנא נלמד התאמות ווריאציות מיוחדות לימי המחזור, לתנוחות היוגה המוכרות והפופולאריות. זאת בכדי שתוכלי להשתלב בשעור הקבוצתי הקבוע שלך, עם תשומת לב מיוחדת לשלב שלך בחודש.

תקבלי כלים מעשיים וידע מעולם היוגה, להקלה על כאבים פיסיים ותופעות רגשיות בזמן המחזור או לקראתו (PMS).

תלמדי מה לא מומלץ לתרגל במחזור (וזה לא רק אסאנות הפוכות!) ומה כדאי לך לעשות כתחליף.

יושם דגש על תנוחות משקמות ותנוחות עם כוח ריפוי חזק.

אין צורך להיות במחזור ביום הסדנא!

עלות הסדנא : 150 ש"ח

נשמח לראותך עימנו,

להרשמה: 077-5108108, או לחצי כאן


:) 

 
לייבסיטי - בניית אתרים