סאטיאננדה יוגה היא דרך אשר התפתחה מסוואמי סאטיאננדה.
טכניקה זו משלבת תרגולים השאובים מהמסורת העתיקה של היוגה.
סאטיאננדה יוגה נעזרת באסנות (תנוחות) כדי לאזן את הגוף הפיזי ואת המיינד (התודעה). פראניימה (תרגילי נשימה) כדי לעבוד על הרמה האנרגטית של הגוף ומדיטציה כדי לרכז ולהרגיע את התודעה.
כמו כן, מלמדים את דרך חיי היוגה: תרגול יוגה ברמה הפיזית, תרגול של בהקטי יוגה – הדרך של מסירות, ויג'ננה יוגה – הדרך של הידע וקארמה יוגה – הדרך של השירות והמעשים.
בתרגול ישנו דגש על מודעות ומתרגלים מעודדים לבחון את המציאות שלהם דרך התרגול
