סדנאות חשיפה לקראת הקורס
הפסיכולוגיה של היוגה - מסע ריפוי דרך הצ'אקרות *

בהנחיית אורי ארבל ומנחים אורחים
יום שהוא כולו חוויה של יוגה
 
 * הקורס מוכר לגמול לשנת שבתון.
מזה עשור אני מתרגל, לומד ומלמד יוגה. בשנים האחרונות, בעזרת הפסיכולוגיה של היוגה, אני מעביר, בהצלחה רבה ועם תוצאות ניכרות, הדרכה אישית להתפתחות וטרנספורמציה רוחנית.
בשנה האחרונה החלטתי לחלוק את הידע הזה עם אנשים נוספים וכאלה הרוצים להשתלב בתחום, שהינו מקצוע ההולך ומתפתח. לשם כך נוצר הקורס " הפסיכולוגיה של היוגה - מסע ריפוי דרך הצ'אקרות".
 
 
הקורס מיועד לכל: מטפלים, למורים, ולמי שרוצה להבין ולחוות את היוגה באופן מעמיק. מסורת היוגה, כמו גם הפרקטיקה היוגית, מכוונות לפתח את מודעות האדם, לחזקו ולסייע לו להשיג אושר בחייו. הקורס מתאים למבקשים לעבור תהליך אישי, המלווה בקבלת כלים לעבודה עם אחרים.
היוגה היא שיטת ריפוי טבעית, המטפלת ברמות פיזיות, נפשיות ואנרגטיות במקור של הבעיה. במהלך התרגול נוצרת הרמוניה בין הגוף והנפש, בעקבותיה מתחזקת המערכת החיסונית של הגוף. באמצעות היוגה ניתן  לעורר את הכוח המרפא המצוי בתוכנו ובכך להחזיר את כוחות הריפוי חזרה לאיזון.
 
לקראת הקורס נערוך סדנת חשיפה קצרה וממוקדת בה נדגים את העקרונות המרכזים אשר יועברו בקורס, ובה ניתן יהיה לבחון באופן בלתי אמצעי את התאמתו לצרכיכם ורצונותיכם.
השתתפות בסדנת החשיפה מותנית בהרשמה מראש
סדנאות חשיפה ייערכו:
ביום ג'  19/10בין השעות 13:00-16:00בהולמס פלייס רחובות
ביום ג  19/10 בין השעות 20:00-22:00 בירושלים
ביום ב' 25/10 בין השעות 20:00-22:00 ב"סהרה סיטי" אלנבי 57 תל אביב
 
מטרות הקורס:
מבחינת הפן המקצועי - נלמד כיצד לסייע למטופל ולמתרגל באמצעות הפסיכולוגיה של היוגה.
  • היכרות תיאורטית וחווייתית עם התכנים ועם ארגז הכלים של הפסיכולוגיה של היוגה.
  • קבלת כלים ומודלים לאבחון וטיפול בתופעות פסיכו-רוחניות ופסיכו-סומאטיות.
  • חיזוק והעמקת מיומנות ההתבוננות, נוכחות בלתי מותנית, קשב נקי והחקירה העצמית.
  • היכרות עם הענפים השונים של היוגה ויישומם בחדר הטיפולים ובשיעורי היוגה.
  • קבלת ייעוץ והדרכה על מקרים מחדר הטיפולים ומשיעורי היוגה.
 
מבחינת הפן האישי - הקניית כלים ותמיכה בהתפתחות אישית.
  • הכרת האפשרות לחיות מתוך תשומת לב עמוקה לגוף כדרך להתפתחות אישית.
  • יציאה מ'הטייס האוטומטי' ויצירת מרחב תגובה.
  • ריפוי הרגשות, בלי הדחקה ובלי התפרצות.
  • חיזוק המערכת החיסונית של התודעה.
  • התבוננות פנימית על דפוסי האכילה האישיים והקשר למזון.
  • השפעת התבלינים והשימוש בהם כצמחי מרפא.
 
נושאי הקורס:
  • היוגה ועקרונותיה
  • מבנה האישיות על פי הפילוסופיה היוגית וההשלכות למפגש הטיפולי ולשיעורי היוגה.
  • יסודות אורח החיים היוגי וכיצד ניתן לשלב אותן באורח החיים המודרני המערבי?
  • הטכניקות היוגיות העיקריות להתפתחות. אפשרויות שילובן בטיפול, בשיעורי היוגה, באימון אישי ובחיי היום יום.
  • כאב וסבל נפשי על פי עקרונות היוגה השפעות היוגה על עבודה טיפולית עם כאב פיזי, חולי ומוות.
  • טיפוח רגשות מרפאים בעצמנו ובאחר: סובלנות, חמלה, נדיבות ויציבות נפשית.
  • תרגול הרפיה עמוקה המיועדת לשחרור מתחים ומשקעים רגשיים מהגוף ומההכרה.
  • לימוד טכניקות מדיטציה ונשימה והשימוש בהן להורדת מתח נפשי ושילובם בטיפול.
  • לימוד בניית תהליך של דמיון מודרך.
 
דרכי הוראה:
הלמידה בקורס משלבת תיאוריה יחד עם עבודה חווייתית והתנסותית. הקורס משלב אימון ותרגול תנוחות יוגה עם הרצאות בנושאים מהמסורת היוגית הקלאסית והעכשווית. המשתתפים יתנסו בטכניקות הרפיה, מדיטציות ודמיון מודרך. לאחר תרגול של טכניקות ההרפיה, יוקדש זמן לארוחה. הארוחה תוכן על פי עקרונות איורוודים (הרפואה ההודית המסורתית) ולכן תשמש גם צוהר להבנת עקרונות אלו ותאפשר לטעום (תרתי משמע) מאורח החיים היוגי. לאחר הארוחה, יוקדש זמן לעבודה קבוצתית. במסגרתה, ייושמו עקרונות היוגה בשדה העבודה הטיפולית, ויינתנו טעימות מעולם האומנות והתרבות היוגי תוך דיון בהשפעות הטיפוליות שלהן (בין היתר, שימוש במוזיקה ובאומנות).
 
הלימודים מיועדים לקהלים הבאים:
  • מטפלים בתחום בריאות הנפש והגוף-נפש, ברפואה משלימה, אנשי מקצוע בתחומי הטיפול ומלווים רוחניים המעוניינים להתוודע אל העומקים הטיפוליים והמעשיים הקיימים במסורת היוגה ולהשלכותיה האפשריות על התפתחותם האישית והמקצועית.
  • מורים ליוגה מהאסכולות השונות המעוניינים לממש את הפוטנציאל האינטגרטיבי של מסורת היוגה ושילובה במסגרת טיפולית לריפוי ושינוי אישי שלהם ושל המתרגלים שלהם.
  • מתרגלים בזרמי היוגה השונים הרוצים ללמוד ולחוות את הדרך לטרנספורמציה אישית על פי מסורת היוגה במסגרת ארוכת טווח ותומכת.
  • אנשים ללא רקע מקצועי המעוניינים ללמוד את התחום מתוך רצון להעמיק ולהתפתח אישית.
לא נדרש ידע קודם ביוגה. קבלה לקורס מותנה בראיון אישי.
 
 
בנוסף למפגשים השותפים כולל הקורס שלוש סדנאות מרוכזות:
  1. השתלמות, בת יומיים, בנושא "התמקדות".
  2. סדנת יום בה נפגוש מורה בכיר לסאטייננדה יוגה מחו"ל.
  3. סדנת יום סיכום לקורס.
הסדנאות תתקיימנה בנווה שלום.
עלות הסדנאות נכללת בתשלום שכר הלימוד, למעט לינה למעוניינים בכך.
 
 
על המנחה:
אורי ארבל, מורה בכיר לסאטיאננדה יוגה.
מתרגל ולומד מסור של סאטיאננדה.
בעל דיפלומה ביוגה מאוניברסיטת B.Y.B בהודו. תואר ראשון בלימודי המזרח התיכון ופילוסופיה מהאוניברסיטה העברית, ירושלים. התמקצע בקורסי מורים בשיטת סאטיאננדה ב- Satyananda Yoga Academy באוסטרליה.
בעשור האחרון, חי נושם ומלמד יוגה, בשיעורים קבוצתיים וכתהליכים התפתחותיים אישים. התמחה בשילוב מדיטציה ויוגה בעבודה עם חולי סרטן, דיכאון וכתהליך התפתחותי ונפשי.
חוקר מזה שנים את הקשר שבין עבודה עם הגוף דרך היוגה והשפעתה על תהליכים נפשיים ושימוש ביוגה כתהליך חינוכי אישי.
בעל מרכז סאנגה יוגה במודיעין.
 
 
פרטים:
הקורס יתקיים בימי ראשון בין השעות 15:00 - 09:00.
משך הקורס 28 מפגשים שבועיים.
היקף הקורס: 224 שעות לימוד.
עלות דמי רישום: 200 ₪ שכ"ל 7,200 ₪.
עלות ספרי הלימוד, אינה נכללת בתשלום שכר הלימוד.
 
 
* בכל מקום במכתב זה בו מופיעה לשון זכר, הכוונה גם ללשון נקבה.
** הקורס מוכר לגמול השתלמות בשנת שבתון
 
 

 
 
 
 
 

 
 
לייבסיטי - בניית אתרים