שלום לכם,
האיכות אותה אנחנו עומדים לסקור
היא האיכות של כוח ועוצמה.
האש הפנימית שלכם והדרך בה היא באה לידי ביטוי בגוף הפיזי שלכם.
אני חוזר ומזכיר
לכתוב מה החוויות שעולות לכם בהקשרים הללו במהלך התרגול
ועכשיו לסרטון
 



 
אם תרגלתם עם הסרטון, חושו את הבטן,
וכתבו - מה אתם מרגישים עכשיו?

כוח? עוצמה? חולשה?
האם חוויתם כוח השנה?
מה היו מקורות העוצמה שלכם השנה?

ואם עדיין לא תרגלתם, עכשיו זה הזמן, לשבת ולתרגל, ולכתוב...


עוצמה באה לידי ביטוי בדרך שבה אתם מתעוררים בבוקר - עייפים או נמרצים.
עוצמה באה לידי ביטוי במערכת העיכול שלכם.
עוצמה באה לידי ביטוי בשרירים שלכם.
עוצמה באה לידי ביטוי בערנות ובויטאליות שלכם, ביכולת שלכם "לסחוב" את היום ולהישאר מחויכים.
עוצמה היא היכולת שלכם להשפיע במקומות שחשובים לכם.
עוצמה באה לידי ביטוי במצב חשבון הבנק שלכם ובתפקידים שאתם לוקחים עליכם.
תזכרו, כרגע אנחנו רק מתבוננים על השנה החולפת.
חשוב שתכתבו מה החוויה שלכם.
ככל שתדייקו יותר, תוכלו ללמוד טוב יותר לקראת שנה הבאה.
לדייק זה לכתוב אירועים ספציפיים ולא תחושות כלליות, להעלות סצנות ספציפיות בהן חוויתם תחושות כוח ועוצמה, ומקומות בהם חוויתם חולשה, עייפות ותשישות.
לדייק זה לכתוב איזה מקומות,  אנשים או אירועים חיזקו אתכם השנה.
בהמשך, נרצה לתכנן כיצד בשנה הקרובה נקפיד להיות במקומות, אירועים וסיטואציות שיחזקו אותנו.
 
אתם מוזמנים היום לקבוע פגישה עם מישהו שמעצים אתכם או לצאת לפעילות פיזית שמעצימה אתכם (ריצה, רכיבה, עמידות ידיים).
 
שיהיה לכם יום מהנה ומלא עוצמה,
אורי
 
לייבסיטי - בניית אתרים