לנקות את הבירבור האין סופי שיש לנו בראש 
בכוחה של המנוחה לעשות פלאים בגופנו ובנפשנו
בכוחה של 
הנשימה לעשות פלאים בגופנו ובנפשנו


בואו לגלות את הכוח העצום הטמון בנשימה שלכם
בואו לגלות את הכוח העצום הטמון במנוחה שלכם




יומיים של יוגה נידרה ופראנה וידייה
תהליך חוויתי מואץ לפריצת דרך!
      
        
    
             רוצה לדעת כיצד לנוח?
             כיצד לחיות חיים בריאים יותר?
             איך הנשימה שלך יכולה
             לשפר את תפקוד הגוף?
             כיצד לשחרר לחצים מתחים
             ופחדים ע"י שימוש בטכניקות נשימה?
             רוצה לחוש חיוניות ועוצמה
             בכל רגע בחיים?
             להפוך רגשות שליליים לשמחה?

יוגה נידרה
סודות ההרפייה היוגית
כיצד ניתן ב10 דקות לחוות מנוחה
שהיא שוות ערך לשעה שינה עמוקה
כיצד ביכולתך לסייע לעצמך וליקיריך לנוח להרגע
ולשפר את מצבכם הבריאותי

פראנה וידייה
סודות הנשימה- מודעות לנשימה
סודות הנשימה- לבריאות טובה / לחיים בריאים ולריפוי
סודות הנשימה- להתמודדות עם רגשות שליליים כגון מתחים ודיכאון
סודות הנשימה- להקלה בחרדות ופחדים
סודות הנשימה- פתרונות והקלה לבעיות נשימה
סודות הנשימה- לשמחה ותחושת חופש תמידית
סודות הנשימה- לחיים מא

סודות אלו ועוד רבים אחרים יחשפו בסדנת
"יוגה נידרה     ופראנה וידייה"

שתערך בנווה שלום בתאריכים    9-10/12/16

להרשמה טלפונית ניתן להתקשר ישירות ללביאה בזם 054-2003024

ימי סוף השבוע הינם זמן להרגעות וחידוש כוחות וזהו הזמן המושלם לקחת נשימה עמוקה ולבדוק כיצד היא יכולה להעניק לנו
חיים טובים יותר.
 
 נצא לדרך שתיקח אותנו עמוק לתוך עצמנו ותאפשר לנו להתנסות במצבי מודעות בהם ניתן לחוות את הנשימה כאנרגיה.
 
הצטרפו אלינו וגלו כיצד אתם יכולים ללמוד להתחבר למקורות האנרגיה הבלתי נדלים של היקום.
באמצעותם להרגיש חופשיים, חיוניים ומאושרים, כאן ועכשיו.
 
סדנת "יוגה נידרה ופראנה וידייה" מציעה לך חווית היכרות עם אנרגיית החיים המצויה בנשימה.
במהלך הסדנא נחשף לעבודה מעודנת אשר מאפשרת לקחת את פעולת הנשימה צעד קדימה.

להפוך אותה לאמצעי ליצירת איזון ולהשגת חיזוק וצלילות במישורים

הפיזיים, האנרגטיים והמנטאליים

להרשמה טלפונית ניתן להתקשר ישירות ללביאה בזם 054-2003024


 

ל30 הנרשמים הראשונים בלבד

 
 
 

סדנת יוגה נידרה ופראנה וידייה תעלה אותך על הדרך ליצירת שינוי חיובי בהתנהלותך היומיומית.

תהליך העבודה על הרפייה ונשימה הינו חוויתי ולימודי, והכלים שיינתנו במהלך הסדנא ילוו אותך לכל החיים.

הכלים הנלמדים בסדנא מיועדים לתרגול אישי אותם תוכל ליישם באופן עצמאי בביתך בכל זמן שיהיה נוח לך.

הכלים ייאפשרו לך עצמאות ושליטה בתחושות החיוביות בחייך.

 
           מה היא סדנת "יוגה נידרה ופראנה וידייה"?

הסדנא מתקיימת בסוף השבוע. במסגרתה,יתקיימו שיעורים ותרגולים שנועדו ללמד עבודה על יוגה נידרה ופראנה וידייה.
מטרת שיעורים אלה היא להעניק ידע וכישורים אשר ייאפשרו לך ללמוד הרפייה בצורה שהיא אפקטיבית עבורך.
ופראנה וידייה, טכניקה שתחבר אותך למקורות האנרגיה שלך.
הסדנא מתקיימת בישוב נווה שלום. זהו ישוב ירוק ופסטוראלי השוכן ליד לטרון.
השיעורים מתקיימים באוהל קסום, הספוג באוירת השלווה של הישוב.
הסדנא היא לימודית מכיוון שאחת ממטרותיה היא שתוכל להמשיך לתרגל את שלמדת בביתך,
בכל זמן שנוח לך או שאתה זקוק לכך.
הידע שתצבור בסדנא הוא נכס לכל החיים.
במסגרת תוכנית הסדנא, מוצעת לך האפשרות לתרגל נקיונות יוגיים אשר מהווים תהליכים משלימים לתרגול הנשימתי. 
מדריכי הסדנא, אורי ארבל, 
טל סקאלי, לביאה בזם, קטיה גוברמן, ופבלו סקורזינסקי,
מלווים את התהליך כולו. הם יהיו זמינים במהלך כל הימים לענות על שאלות
ולחלוק מהידע הנרחב שלהם
כמו כן מלווה את הסדנה שני הבר עם הקערות הטיבטיות.
 
מועד הסדנא 

הסדנא מתקיימת בסוף השבוע 9-10/12

 
מספר המקומות מוגבל, כדאי להזדרז ולהבטיח את מקומכם בסדנא.

להרשמה טלפונית ניתן להתקשר ישירות ללביאה בזם 054-2003024


 

מבנה הסדנא 
ביום הראשון נתמקד בהכרות עם יוגה נידרה ובלימוד כיצד הרפייה מסייעת לנו כיצד להירגע, 
כיצד יכולה טכניקה זאת לשרת אותנו ללימוד ולהתפתחות עצמית.
היום השני יתמקד בשימוש בנשימה כדי להעצים, לחזק ולהעלות את האש הפנימית.
נפנה אותם פנימה לטכניקת ריפוי יוגית ייחודית, שהאדם מעביר לעצמו, הנקראת פראנה וידייה.


עלות הסדנה 870 ש"ח
לנרשמים עד 25/11 מחיר מוזל של 820 ש"ח
הרשמו עכשיו

 

מתי מתקיימת החגיגה?

בימים שישי - שבת 9-10/12

שישי *9:00 - 19:00
שבת *9:00 - 17:00

* ביום שבת בבוקר יש אפשרות להגיע ב8:00 לנאטי (ניקוי נחיריים עם מיים מלוחים) בהדרכה צמודה של המורים.
   מתרגלים שעברו עמנו סדנת נקיונות יכולים להגיע לתרגול קונגאל
 

היכן מתקיימת הסדנה?
בנווה שלום, חניה חינם בכניסה ליישוב.


איפה ישנים? 
אפשר ללון בבית המלון של נווה שלום. הלינה אינה כלולה במחיר.
אולם עדיף להזמין דרכנו ולקבל הנחה של כ10%

 

מה אוכלים? 
ארוחת בוקר בבית:))
לצהריים אתם 
מוזמנים להביא מנות צמחוניות לארוחה משותפת.
וביום שישי בערב אנחנו נגיש מרקים חמים ואורז.