הפסיכולוגיה של היוגה - מסע ריפוי דרך הצ'אקרות           בהנחיית אורי ארבל  

מזה שני עשורים אני מתרגל, לומד ומלמד יוגה.
בשנים האחרונות, בעזרת הפסיכולוגיה של היוגה, אני מעביר, בהצלחה רבה ועם תוצאות ניכרות, הדרכה אישית להתפתחות וטרנספורמציה רוחנית.
השנה החלטתי לחלוק את הידע הזה עם מתרגלים וותיקים המעוניינים להעמיק בתרגול, לשלב את החכמה של היוגה בחייהם, וליישם את התובנות היוגיות בהתמודדויות השונות שלהם. 
מסורת היוגה, כמו גם הפרקטיקה היוגית, מכוונות לפתח את מודעות האדם, לחזקו ולסייע לו להשיג אושר בחייו. היוגה היא שיטת ריפוי טבעית, המטפלת ברמות פיזיות, נפשיות ואנרגטיות במקור של הבעיה. במהלך התרגול נוצרת הרמוניה בין הגוף והנפש, בעקבותיה מתחזקת המערכת החיסונית של הגוף. באמצעות היוגה ניתן לעורר את הכוח המרפא המצוי בתוכנו ובכך להחזיר את כוחות הריפוי חזרה לאיזון.
 
הקורס מיועד למתרגלי יוגה בעלי ניסיון, המבקשים לעבור תהליך אישי משמעותי, המלווה בקבלת כלים לעבודה עצמית ולעבודה עם אחרים.
מטרות הקורס:
במהלך הקורס - נלמד כיצד לסייע לעצמנו ולסובבים אותנו באמצעות הפסיכולוגיה של היוגה.
  • היכרות תיאורטית וחווייתית עם התכנים ועם ארגז הכלים של הפסיכולוגיה של היוגה.
  • קבלת כלים ומודלים לאבחון וטיפול בתופעות פסיכו-רוחניות ופסיכו-סומאטיות.
  • חיזוק והעמקת מיומנות ההתבוננות, נוכחות בלתי מותנית, קשב נקי וחקירה העצמית.
  • היכרות עם הענפים השונים של היוגה ויישומם בחיים ובשיעורי היוגה.
הקניית כלים ותמיכה בהתפתחות אישית.
  • הפנמת היכולת, הטמונה בנו, לברוא את העולם שבו אנו רוצים לחיות.
  • הכרת האפשרות לחיות מתוך תשומת לב עמוקה לגוף כדרך להתפתחות אישית.
  • יציאה מ'הטייס האוטומטי' ויצירת מרחב תגובה.
  • ריפוי הרגשות, בלי הדחקה ובלי התפרצות.
  • חיזוק המערכת החיסונית של התודעה.
 
נושאי הקורס:
  • היוגה ועקרונותיה.
  • מבנה האישיות על פי הפילוסופיה והפסיכולוגיה היוגית וההשלכות שלהן על שיעורי היוגה, ועל חיי היום יום.
  • יסודות אורח החיים היוגי וכיצד ניתן לשלב זאת באורח החיים המודרני המערבי.
  • הטכניקות היוגיות העיקריות להתפתחות ובחינת האפשרויות לשילובן בחיים, בשיעורי היוגה, באימון אישי ובחיי היום יום.
  • כאב וסבל נפשי על פי עקרונות היוגה: השפעות היוגה על התמודדות עם כאב פיזי, חולי ומוות.
  • טיפוח רגשות מרפאים בעצמנו ובאחר: סובלנות, חמלה, נדיבות ויציבות נפשית.
  • תרגול הרפיה עמוקה המיועדת לשחרור מתחים ומשקעים רגשיים מהגוף ומההכרה.
  • לימוד טכניקות מדיטציה ונשימה והשימוש בהן להורדת מתח נפשי.
  • לימוד התהליך של דמיון מודרך.
 
על המנחה:
אורי ארבל, מורה בכיר לסאטיאננדה יוגה.
בעל דיפלומה ביוגה מאוניברסיטת B.Y.B בהודו. התמקצע בקורסי מורים בשיטת סאטיאננדה ב- Satyananda Yoga Academy באוסטרליה ובעל תואר ראשון בלימודי פילוסופיה מהאוניברסיטה העברית, ירושלים.
חי נושם ומלמד יוגה מזה 20 שנה, בשיעורים קבוצתיים וכתהליכים התפתחותיים אישים. התמחה בשילוב מדיטציה ויוגה בעבודה עם חולי סרטן, דיכאון וכתהליך התפתחותי ונפשי.
חוקר מזה שנים את הקשר שבין עבודה עם הגוף דרך היוגה והשפעתה על תהליכים נפשיים ושימוש ביוגה כתהליך חינוכי אישי.
בעל מרכז סאנגה יוגה במודיעין.
  
פרטים:
הקורס יתקיים בימי שני בין השעות 8:15-10:15 ובימי רביעי בין השעות 18:00-20:00.
החל מה8.10 ועד ה30.6.2019. 
משך הקורס 30 מפגשים שבועיים.
היקף הקורס: 60 שעות לימוד.
עלות הקורס:  3,200 ₪. 
לנרשמים בהרשמה המוקדמת עד סוף יולי 2018  שלושה חודשים נוספים של תרגול חינם (ספטמבר 2018 ויולי אוגוסט 2019)  
לנרשמים עד ה15.7 הטבה נוספת של 100 שח הנחה לשימוש באחת מהסדנאות של סאנגה יוגה במהלך השנה.

 
 
 
לייבסיטי - בניית אתרים